我院开展“全民健康行动—急救知识”讲座培训

为加强疾病防控，增强职工的健康意识，学习急救常识，提升全院职工健康素养，有效解决制约健康的关键问题， 11月3日下午，云南省城乡规划设计研究院工会委员会邀请安全健康教育网（中心）宣教处主任武文林到我院开展安全健康知识讲座活动。

武老师从现场紧急救护知识（心肺复苏、海姆立克急救）、心脑血管疾病预防、空气污染的危害及健康防护、职业病与慢性病的预防及治疗等方面为职工普及健康知识。

讲座活动中武老师现场让职工亲身体验，理论结合实际演示急救知识与急救基础技能，在紧急情况下心肺复苏的技巧和手法；并结合身体疾病的发病机理，就培养健康的生活习惯、预防各种重大疾病进行深入宣讲。同时，呼吁大家要均衡饮食、适量运动、调整心态，合理安排作息时间，防患于未然。

（现场教学演示）

通过聆听讲座，使职工掌握了基础的急救理论知识，树立了自己是健康第一责任人的理念。大家纷纷表示，要养成积极健康工作生活习惯，不断激发自己热爱健康、追求健康的热情，养成符合自身特点的健康生活方式，让合理膳食、科学运动、心理平衡成为行为自觉，实现健康生活少生病。